التلعثم الإرادي!
إذا كنت متلعثماً تعاني من التأتأة منذ الصغر، فالهدف من رحلة العلاج ليست التخلص من التلعثم تماماً.
التخلص والحرية من أسر التأتأة هي ما يريده كل متلعثم، ولكن من المستحيل التخلص منه بشكل كامل ولكن يمكن إخفاؤه بنسبة كبيرة.
سنتحدث في هذا المقال عن مفهوم التلعثم الإرادي ودوره في علاج التأتأة.
ما هو التلعثم الإرادي؟
التلعثم الإرادي هو طريقة تتضمن محاولة إحداث التلعثم عن عمد.
يدخل المتلعثم في نقاش مع شخص آخر واضعاً خطته لإحداث التلعثم عند كل ثالث كلمة من الجملة.
وتشبه تلك العملية التأتأة الطبيعية التي تتحدث للأشخاص العاديين.
استخدم العالم "ويندول چونسون" مصطلح " القفزة" للتعبير عن هذه العملية عام 1959.
ولكن يستخدم أخصائيو التخاطب مصطلح "القفزة" الآن التعبير عن عملية أخرى تهدف إلى سلاسة الكلام.
كيف يساعد التلعثم الإرادي المتلعثم؟
التلعثم الإرادي هي عملية نشطة، وهي أحد اقوى الأدوات التي يمكن أن يستخدمها المتلعثم البالغ في رحلة علاجه.
ولتلك الطريقة العديد من الأهداف أهمها أن يبدأ المتلعثم في إظهار تلعثمه دون خجل ولا يحاول إخفائه مرة أخرى.
ويصبح ذلك سهلاً إذا تعمد المتلعثم إحداث تأتأة مقصودة عند بداية الجملة أو عند الكلمة الثالثة من كل جملة.
وعن طريق تلك العملية يستطيع المتلعثم التحكم في سرده للكلمات، فهو الآن يعرف كيف ومتى وأين ستحدث التكرارات.
وتمكن تلك الطريقة المتلعثم من التخلص من القلق والخوف تماماً تماماً.
شاهد أيضا التأتأة المفاجئة | أهم 6 أسباب للتأتأة المفاجئة عند الكبار
ما الأهداف التي يمكنك تحقيقها من التلعثم الإرادي؟
تعتمد أهداف التلعثم الإرادي على:
- درجة التلعثم.
- عمر المتلعثم.
- درجة ذكاء المتلعثم.
لا يؤثر التلعثم فقط على كلام الشخص، ولكنه يؤثر أيضاً في شخصيته وثقته وحبه لذاته وعلاقاته الاجتماعية مع الناس.
وسنوضح فيما يلي أهداف التلعثم الإرادي:
• التكيف مع التلعثم والوعي تماما بأنك شخص جيد إذا لم تتلعثم، وشخص جيد إذا تلعثمت أيضا.
معظم المتلعثمين قضوا أغلب حياتهم يحاولون إخفاء التلعثم.
فعلي سبيل المثال: كلنا كمتلعثمين لدينا قائمة طويلة من الكلمات التي نحاول تجنبها دائما لصعوبة بدايتها.
كنا صغارا نخاف دوماً من الكلمات التي تبدأ بحرف الباء مثلا، فنضع كثيرا من الضغط والمجهود على أنفسنا لتجنب قول الكلمات التي تبدأ بحرف الباء.
تلك العملية تؤثر علينا بالسلب في مهارات التواصل نظرا للصعوبة البالغة في إيجاد مفردات مشابهة لما نريد قوله.
يسبب هذا الرغبة الشديدة في الصمت خوفاً من التلعثم.
فعند اختيارك للتلعثم الإرادي ومحاولة إحداث التلعثم في بداية الجمل والكلمات، عليك التلعثم بوضوح وحاول أيضاً أن تكثر من حركة عينيك ويديك ورأسك مقلداً التلعثم غير الإرادي.
بعد ممارسة عملية التأتأة الإرادية أضمن لك أنك سوف تلقى تحسنا كبيرا في تحكمك من كلامك، فالتلعثم هو جزء من كلامك الطبيعي فلا داعي لإخفائه ابداً.
ممارسة التلعثم الإرادي سوف يبني لك تصوراً جميلاً بشخصية جديدة تثق بنفسها وتقدر ذاتها إلى حد كبير.
من الممكن أن تأخذ منك تلك العملية من شهر إلى 3 أشهر حتى تبدأ تشعر بالتحسن، ولكن عليك الصبر ففي نهاية الطريق شعاع من النور يخلصك من أسر التلعثم ومحاولة إخفائه دوماً.
شاهد أيضا التأتأة والخوف | أهم 3 نصائح للتخلص من الخوف مع التلعثم
• التقدم إلى الأمام دوما، فلا يهم عدد المرات التي تتلعثم فيها، فالأهم هو الاستمرار.
سيساعدك التلعثم الإرادي على التخلص من الغضب والإحباط والخجل الذي يصيبك دائما أثناء الكلام.
سوف تمنحك هذه الطريقة الهدوء اللازم لعدم التوقف مهما تلعثمت، بل وعليك الاستمرار الدائم.
ستصبح لديك القدرة على بدء الكلام بسهولة وإنهائه بسهولة، والانتقال بين الكلمات والجمل كالطائر المحلق في سماء الحرية، ولكن عليك بالصبر.
• بناء خبرات سمعية، فتتمكن الآن من التركيز مع الآخرين.
لسوء الحظ يسبب التلعثم الشديد عدم قدرتنا على التركيز مع من نتحدث، فكل تركيزنا ينصب فقط على كلامنا نحن.
يساعدك التلعثم الإرادي على تخفيف تركيزك مع نفسك، ويمكنك من التركيز في مضمون الموضوع وليس كيفية القول.
• التخلص من الخجل من التلعثم، فيعطيك القوة للتحكم في كلامك.
يسبب الخجل العجز عن استغلال فرص الحياة.
نادراً ما يستطيع المتلعثم تبادل النظرات مع من يتحدث إليه، بل ينظر حوله أو ينظر إلى يديه أو قدميه أو أي مكان آخر إلا عين من يتحدث إليه.
هذا يوجه إشارة إلى المستمع أن التلعثم شئ مخجل وتبدأ نظرات الشفقة وما شابه.
يمكنك التلعثم الإرادي من تغيير نظرة المستمع إليك، فتتمكن من التحكم بكلامك وبالتالي النظر في عيني المستمع.
في نهاية مقال التلعثم الإرادي عليك التعرف على:
- ليس هناك علاجاً قطعياً للتلعثم، ولكنها مجموعة خطوات تهدف إلى تقبلك لنفسك وبالتالي إخفائه بقدر كبير.
- التلعثم الإرادي يعد من أفضل طرق التخلص من التلعثم.
- يحدث عن طريق إحداث التلعثم عن عمد عند بداية الجملة.
- يهدف إلى تقبلك لنفسك وإشباعك القدرة على التحكم بكلامك.
- عليك الوعي تماماً أن أولى خطوات رحلات التلعثم الناجحة تبدأ بتقبل نفسك بتلعثمك.
