كيف أحمي طفلي من الأمراض النفسية؟!
لا شك أن الكثير من الآباء والأمهات يخفى عليهم تماما الصحة النفسية لأبنائهم،. لكن يعد هذا من أخطر المشاكل في مستقبل الطفل.
جميعنا نرى في تلك الأيام حالة الشباب الغير سوية نفسيا نظرا لما لقوه من إهمال لحالتهم العقلية والنفسية في طفولتهم، لذا جئنا لك بهذا المقال لنجيب عن سؤال " كيف أحمي طفلي من الأمراض النفسية؟".
الأمراض النفسية التي تصيب الأطفال
من الأمراض النفسية التي يمكن أن تصيب الأطفال هما مرضي القلق والاكتئاب.
يصاب العديد من الأطفال بالمخاوف والحزن من وقت لآخر والتي يمكنها أن تؤثر على حالة المستقبل النفسي للطفل وتعيقه عن أداء مهامه اليومية في حياته.
ومن الأمراض التي يمكن أن تحدث بسبب إهمال الآباء لحالة الطفل النفسية اضطراب التأتأة أو التلعثم، والذي يكون فيه الطفل غير قادر على التعبير عن نفسه مما قد يسبب الرهاب الاجتماعي ورغبته في الانعزال الدائم عن الناس.
اذا احذر أيها الأب وأيتها الأم من أن تهمل حالة ولدك النفسية، فعلينا أن نحرص على تنشئة جيل سوي نفسيا يستطيع مواكبة كم الضغوطات الهائلة الحادثة في مجتمعنا الحالي.
واستمر في القراءة معنا حتى نتمكن من معرفة إجابة سؤال" كيف أحمي طفلي من الأمراض النفسية؟".
أعراض الضغوط النفسية للأطفال
- الخوف الشديد من الأشياء أو المواقف المختلفة مثل زيارة الطبيب وغيرها.
- الخوف من الذهاب إلى المدرسة أو التواصل الاجتماعي مع الناس.
- الخوف الدائم والقلق من حدوث أي سلبيات في المستقبل.
- إصابة الطفل بنوبات فزع تتميز بوجود سرعة نبضات القلب، وصعوبات في التنفس، والتعرق، والإحساس بالدوخة.
- الإحساس بالحزن الشديد وفقدان الأمل في حياته، ويعد هذا العرض أحد اعراض الاكتئاب التي يجب الانتباه لها إذا وجدت في طفلك.
- فقدان الشغف في الأنشطة المرحة.
- تغيرات في كم الأكل الذي يتناوله الطفل يوميا.
- تغيرات في عدد ساعات نوم الطفل.
- صعوبات في انتباه الطفل.
- رغبة الطفل في إيذاء نفسه.
- إحساس الطفل بأنه معدوم القيمة أو فقدان احترامه لنفسه.
كل تلك الأعراض يجب عليك الانتباه لها وأنت تراقب طفلك وهو ينمو أمامك، حتى تتمكن من ملاحظة أي مشكلة مبكرا وتحلها بشكل سليم.
كيف أحمي طفلي من الأمراض النفسية؟
- بالغ في إظهار حبك لطفلك بدون أي أسباب.
- شجع ابنك دائما ليتحدث عن إحساسه وما يشعر به دون أن تقاطعه.
- استمع له بإنصات جيدا، بعدها تكلم كما شئت.
- خصص لطفلك وقت تشاركه فيه الألعاب والأنشطة المختلفة.
- أسأله دائما عن ما مر به في يومه.
- علمه عادات النوم السليمة بأن ينام مبكرا ويصحو مبكرا.
- شجعه على تناول الغذاء الصحي دائما.
- ساعده في حل مشاكله بصدر رحب.
- تحدث مع معلمي طفلك في مدرسته وتابعه دائما، حتى يتسنى لك معرفة مدى تحصيله الدراسي وقدراته الذهنية.
- ابتعد تماما عن المقارنات مع أقرانه حتى يصبح شخص سوي نفسيا بعد ذلك، يحب الخير لغيره ولا يحسد من هم افضل منه.
- حاول أن تتحدث مع طفلك عن صحته النفسية وما يشغله مهما كان بسيطا أو تافها بالنسبة لك.
- خصص وقت يومي تتحدث فيه مع طفلك دون ضجر.
- إن كان متلعثما، فدعه يتحدث كما يشاء ولا تظهر أي امتعاض أو غضب أو تحاول أن تقاطعه أثناء الكلام.
هذه هي أساليب معالجة الاضطرابات النفسية عند الأطفال، ولا تنسى إذا لاحظت أن حالة طفلك بدأت تتأخر وأصبحت خارجة عن سيطرتك، فلا تتردد أن تذهب إلى طبيب نفسي يفحص حالة طفلك فحصا دقيقا ويضع خطة كاملة للتعامل مع الأمر مبكرا.
في نهاية مقال "كيف أحمي طفلي من الأمراض النفسية؟" عليك معرفة ما يلي:
- صحة طفلك النفسية جزء لا يتجزأ من صحته البدنية والعقلية، فلا تهملها.
- من الأمراض النفسية التي قد تصيب الأطفال مرضى القلق والاكتئاب.
- عليك ملاحظة الطفل والتحدث معه بشكل مستمر وتخصيص جزء من وقتك له تستطيع فيه أن تشبع احتياجاته النفسية.
- لا يصح أن نلقي بكل هذا الدور على الأم فقط، فوجود الأب في تفاصيل حياة الطفل بشكل فارقا كبيرا.
