أشد أنواع الوسواس القهري!
"تعبت من فرط الوسوسة والانشغال بكل شئ يدور حولي في تلك الحياة..
سئمت من تكرار الأفعال ومحاولة السعي إلى المثالية النفسية في كل شئ أفعله..
أريد أرى من يشعر بي ويتكلم عن هذا الأمر الذي يقف عائقا أمام تحقيقي للسعادة في الحياة"
كل هذا وأكثر يدور على لسان مريض اضطراب الوسواس القهري الذي يحس بالقلق الدائم، لذا سنتحدث في هذا المقال عن أنواع مختلفة من أنواع الوسواس القهري وسنتطرق خلاله للحديث عن أشد انواع الوسواس القهري.
.jpg "أشد أنواع الوسواس القهري")
ما هو الوسواس القهري؟
قبل أن نتحدث عن أشد أنواع الوسواس القهري علينا التعرف أولا على مرض من أخطر أنواع الاضطرابات و الأمراض النفسية ألا وهو الوسواس القهري.اضطراب الوسواس القهري هو نوع من أنواع الأمراض النفسية التي تسبب احساس المريض بفوضى فكرية وتناثر الأفكار في عقله فيما يعرف بالهواجس أو الوساوس " obsessions"، بالإضافة إلى سعيه الدائم لتكرار الأفعال للوصول إلى المثالية الكاملة في كل شئ فيما يعرف بالقهرات "compulsions".
لا تظن أن اضطراب الوسواس القهري يعني العادات اليومية التي نفعلها جميعا مثل عض الأظافر أو التفكير بشكل سلبي في مواقف معينة، ولكن مرض الوسواس القهري يختلف تماماً فهو أخطر من ذلك بكثير: فالهواجس قد تكون تفاؤل وتشاؤم متكرر برقم أو لون على سبيل المثال، أما القهرات فقد تكون على شكل غسل اليدين قرابة العشر مرات بعد لمس أي شئ غير نظيف بشكل قهري.
لا تظن أيضاً أن بإمكان مريض الوسواس القهري أن يوقف تلك الأفعال المتكررة، فهو لا يملك السيطرة على نفسه وأفعاله بأي حال من الأحوال، فلا يجد القدرة والطاقة لإيقاف هذا الألم الصامت.
أعلم أنك قد تكون تكرر بعض الأفعال أو العادات اليومية بشكل كبير ولكن هذا لا يعد وسواساً قهرياً، فحتى تحكم على أفعالك أنها مرتبطة بهذا الوسواس فيجب أن:
- تأخذ على الأقل ساعة من يومك.
- تكون خارج نطاق سيطرتك تماما.
- تكون غير ممتعة بالنسبة لك بل تضايقك بشكل مرهق.
- تتعارض مع حياتك الاجتماعية وأعمالك اليومية.
أسباب الوسواس القهري
حتى الآن لم يتعرف العلماء على الأسباب المباشرة للوسواس، ولكن هناك العديد من النظريات التي تتحدث عن أسبابه ومنها:- وجود تاريخ عائلي مرضي من الإصابة بالمرض، فتكون عرضة للإصابة بمرض الوسواس القهري لسبب چيني.
- وجود اختلالات في وظائف المخ، فوجد العلماء أن أدمغة بعض مصابي الوسواس القهري تنشط بها بعض المناطق بصورة غير طبيعية، والبعض الآخر يقل عندهم مادة كيميائية بالمخ تسمى السرتونين.
- حدوث بعض الصدمات النفسية في الحياة، فيزيد حدوث هذا المرض عند الأشخاص الذين تعرضوا في حياتهم لفقدان شخص عزيز أو تعرض الفتاة للاغتصاب أو ما شابه.
- تأثير الشخصية، فقد يصاب الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الإحساس المفرط بالمسؤولية تجاه الآخرين بهذا الوسواس.
أعراض الوسواس القهري
.jpg "أشد أنواع الوسواس القهري")
ما هي الهواجس؟
الهواجس هي أعراض أفكار متكررة تضغط على مريض الوسواس القهري وتشعره بالقلق والخوف والفزع، وكل مرضي الوسواس يعرفون تماما أن تلك الهواجس غير صحيحة وغير منطقية، ولكنهم لا يمتلكون القدرة النفسية للسيطرة عليها ..ومن تلك الهواجس ما يلي:
- الخوف من الاتساخ من الآخرين أو من البيئة أو الشعور بعدم النظافة.
- وجود بعض الهواجس الجنسية المؤرقة.
- الخوف من توجيه السباب أو الشتائم للآخرين.
- الهوس الشديد بتنظيم كل شئ والتأكد من وضع كل صغير في مكانه.
- الخوف من فقدان شخص أو شئ هام في الحياة.
- الرغبة في الاكتناز لوجود ظن عقلي من احتمالية ضياع كل شئ في أي لحظة.
هذه هي الهواجس، فما هي القهرات؟
الهواجس هي أفكار، أما القهرات فهي اشد الأعراض أرقا وتمثل الأفعال التي تنتج عن الهواجس، فتجد المرء يكرر أفعاله بصورة مفزعة له وللجالس معه، ولكنه يفعل تلك الأفعال رغما عنه لتقليل الاحساس السئ الناتج عن هواجسه ..ومن تلك القهرات ما يلي:
- غسل اليدين أو الاستحمام أو غسل الأسنان بكثرة.
- تنظيف الأشياء بتكرار وغير طبيعي.
- ترتيب الأشياء بمثالية فلا يمكن أن يخرج شئ عن الصف وإلا حدثت مشكلة.
- تكرار التأكد من غلق جميع الأقفال والأبواب بالمنزل.
- الرغبة الدائمة في الاطمئنان ويطلب المريض هذا من كل المحيطين به.
- تكرار العد حتى الوصول إلى رقم معين.
أنواع الوسواس القهري
تتعدد انواع الوسواس القهري اعتماداً على اختلاف الهواجس والقهرات، ومن تلك الأنواع ما يلي:١- وسواس الأفكار العدوانية:
أهم انواع الوسواس القهري والتي تعتبر أشد الأنواع، وفي هذا النوع يحس الشخص بالخوف من أن يضر الآخرين أو الإحساس بالرغبة في اضرار الآخرين دون سبب، وتسبب تلك الهواجس قهرات في صورة رغبة المرء في الاطمئنان باستمرار بأنه مرحب به من قبل الآخرين.٢- وسواس إيذاء الأحبة:
في هذا النوع يصارع الشخص هاجس وخوف من أن يضر أحد أقرب الناس إليه ولقلبه، فمثلا قد تشعر أم مصابة بالوسواس القهري بالخوف من تعرض ابنها لحادث سيارة أثناء ذهابه إلى المدرسة، وهذه الهواجس تسبب قهرات في صورة إبعاد الأذى عن الطفل عن طريق منعه من الذهاب إلى مدرسته مثلا.٣- وسواس التلوث:
في هذا النوع يحس الشخص بالخوف والقلق تجاه الاقتراب من أي شئ قد يسبب التلوث له، وتسبب تلك الهواجس قهرات في صورة تكرار غسل اليدين والاستحمام بعد التعرض لأي شئ ملوث.٤- وسواس المثالية:
في هذا النوع يعاني الفرد من هواجس أن كل شئ يجب أن يتم فعله بإتقان ومثالية، فمثلا قد يظن أن باب المنزل لم يتم غلقه بإحكام، فتسبب تلك الهواجس قهرات في صورة التأكد كل دقيقة من أن باب المنزل قد أغلق تماما.٥- وسواس دقة الترتيب:
في هذا النوع يفزع الفرد إذا وجد شئ أمامه غير مرتب باتقان، فتجده يكررترتيب الأشياء حتى تصل للشكل الذي يشعره بالراحة وأن كل شئ على ما يرام.هذه هي أنواع الوسواس القهري التي أدرجها العلماء لتفصيل المرض، والآن جاء الوقت لنتحدث بالتفصيل عن أشد أنواع الوسواس القهري.
أشد أنواع الوسواس القهري
تشخيص مرض الوسواس القهري
يتم التشخيص عن طريق استبعاد كافة الأمراض التي تسبب نفس أعراض المرض من قبل طبيب الأمراض العضوية، والذي بدوره يحول امعاني إلى طبيب أمراض نفسية، ويبدأ الطبيب النفسي في التحدث مع المصاب لتشخيصه عن طريق الحوار بينه وبين الشخص المعاني.اكتشف 8 أسباب تؤدي الى الهياج العصبي وأهم طرق العلاج
وتساعد تلك الطريقة في تخفيف حدة الهواجس وبالتالي التقليل من القهرات التي لا يمكنه التحكم بها، وهو علاج نفسي يفيد كثيراً في اضطرابات كهذه.
كيفية علاج الوسواس القهري
حتى الآن لم يجد علماء الطب علاجا قطعيا للوسواس القهري، ولكن يمكن التحكم في الأعراض التي تؤثر على حياة المصاب بعدة طرق، ومن طرق العلاج ما يلي:١- العلاج النفسي السلوكي:
تفيد هذه الطريقة في علاج بعض أنواع الوسواس القهري ،حيث يقوم الطبيب النفسي في تلك الطريقة بتعريض المصاب لمخاوفه بدرجات متفاوتة حتى يتمكن من التعامل معها.وتساعد تلك الطريقة في تخفيف حدة الهواجس وبالتالي التقليل من القهرات التي لا يمكنه التحكم بها، وهو علاج نفسي يفيد كثيراً في اضطرابات كهذه.
٢- تمارين الاسترخاء:
تساعد تلك التمارين البسيطة على الهدوء وتصفية الذهن وتخفيف حدة معظم أنواع الوسواس القهري، ومن تلك التمارين ما يلي:- اليوجا.
- تصفية الذهن عن طريق التأمل و التحقق في الكون والأشياء.
- المساچ وتدليك العضلات لإرخائها.
٣- العلاج الدوائي:
تساعد بعض الأدوية النفسية في تخفيف الحدة خاصة مجموعة "SSRI" والتي تزيد نسبة السرتونين في المخ محدثة حالة من الهدوء الذهني والنفسي والتي تساعد كثيرا على مواجهة الضغوط التي يسببها الوسواس.في نهاية مقال أشد أنواع الوسواس القهري عليك معرفة ما يلي:
- يعد الوسواس القهري أحد أشهر الأمراض النفسية التي تسبب هواجس وقهرات لا يمكن للمريض التحكم بها تماما.
- تتعدد أسباب مرض الوسواس القهري فقد تكون چينية أو عضوية أو بيئية.
- أشد أنواع الوسواس القهري هو وسواس الأفكار العدوانية والتي يحس فيها المرء بالرغبة في الحاق الضرر بأحدهم دون سبب.
- يتم التشخيص بعد استبعاد الأمراض العضوية التي تسبب نفس الاعراض، ثم يتم تحويل المريض إلى الطبيب النفسي.
- تتضمن طرق تخفيف حدة الوسواس القهري: العلاج النفسي السلوكي والاسترخاء بالإضافة إلى العلاج الدوائي الذي يزيد من نسبة السرتونين بالمخ محدثا حالة من الهدوء والصفاء الذهني مهدئا من خفة معظم أنواع الوسواس القهري.
