فوبيا صوت المنبه هو مرض نفسي يتسبب في إصابة المريض بالفزع بمجرد سماع أصوات مرتفعة أو التواجد في أماكن بها ضوضاء.
نعلم جميعًا أن الشعور بالتوتر أو الخوف عند سماع صوت المنبه هو أمر طبيعي عندما يستمر ذلك الشعور لفترة مؤقتة.
أما إذا أصبح صوت المنبه صوت مزعج يتسبب في إثارة شعور بالقلق لدى صاحبه بإستمرار؛ هنا يمكننا القول أن هالصوت أصبح فوبيا.
من خلال موقعنا؛ سنتعرف على هذا الرهاب، أسباب الإصابة به، تشخيصه، الأعراض التي تصاحبه، والنصائح التي يقدمها الأطباء النفسيون للمرضى للتخلص من فوبيا صوت المنبه.
فوبيا صوت المنبه Alarmophobia
يشير مصطلح فوبيا صوت المنبه أو ما يُعرف بإسم أكستوفوبيا أيضًا إلى شعور خوف مرضي يصيب الفرد مجرد سماعه الأصوات الخاصة بالإنذارات بشكل عام مثل سماع صوت المنبهات أو الصوت الخاص بإنذارات الحريق أو صوت أجهزة إنذارات السيارات وغيرها من الأشياء المشابهة.
يعتبر البعض أن هذا النوع من الفوبيا هو جزء من الفونوفوبيا التي تًُطلق على رهاب الأصوات المُرتفعة؛ فسماع الشخص اصوات منبهات عالية يتسبب في شعوره بالقلق الشديد.
كما يمكن أن يشعر المريض بالخوف عند سماعه الأصوات المُرتفعة عامة سواء كان ذلك صوت منبه أو أي صوت من الأصوات التي تُسبب الضوضاء.
على سبيل المثال: يشعر البعض بالدهشة والتوتر بعض الشيء عند الاستماع إلى مقطع موسيقي يبدأ بدقيقة من الصمت ثم يتحول الامر إلى صوت صاخب، وهو امر طبيعي.
لكن يتحول الشعور إلى فوبيا عندما يشعر الأشخاص بخوف شديد من حدوث ذلك الامر.
أعراض فوبيا صوت المنبه
هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على المصابين بهذا المرض عند الاستيقاظ من نوم بمنبه و صوت مرتفع.
تتشابه الأعراض كثيرًا مع اعراض أنواع أخرى من الفوبيا مثل اعراض فوبيا القطط، فوبيا الأماكن المرتفعة أو فوبيا المرتفعات، فوبيا الحقن أو الإبر، فوبيا الكلاب، فوبيا صوت مضغ الطعام، فوبيا الظلام، فوبيا النخاريب، فوبيا الثقوب وغيرها.
يمكن تلخيص هذه الأعراض على النحو التالي:
الأعراض النفسية
تظهر على المصاب بفوبيا صوت المنبه وصوت الاصوات العالية مجموعة من الاعراض النفسية التي تظهر عند سماع صوت الساعة أو الجرس أو المنبه أو غيرها من الأشياء المماثلة.
وقد جاءت هذه الأعراض على النحو التالي:
- شعور بخوف يزداد عند الإستماع إلى صوت المنبّه.
- التوتر المفرط عند حدوث صوت للمنبهات خاصة في وقت الفجر.
- يتجنب البعض النوم عندما يكون لديه موعد مهم في اليوم التالي لاعتقاد بعض الحالات أنه يمكن ألا يشعر بصوت المنبه.
- الرغبة في الهروب والفرار لشعوره ب شيء معين في داخله يؤكد له كونه في خطر عند حدوث صوت مرتفع.
- الصراخ والبكاء المستمر لدى الأطفال عند وجود صوت إنذار مرتفع مثل صوت إنذار العربية المرتفع أو عند سماع صوت نباح الكلب بعد منتصف الليل لأن الأمر يصبح مثل المفاجئة بالنسبة له وهو مستغرق في نومه.
- يصبح المريض كئيب، ويفقد شغفه في الحياة.
- يشعر المريض بعصبية زائدة عند التواجد في أماكن بها اصوات صاخبة كتلك التي بها زمّور أو موسيقى مُرتفعة.
- يمكن أن تصل الحالة إلى الرغبة في الإنتحار.
- ظهور اعراض اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي.
- نوبة هلع مستمر عند سماع اصوات لمنبهات.
- حساسية تجاه أي صوت عال.
الأعراض الجسدية
يُعاني مريض فوبيا صوت المنبه أو ما يسمى بإسم أكوستيكوفوبيا من عدة اعراض جسدية، ويمكن تلخيص تلك الأعراض على النحو الآتي:
- الغثيان.
- القيء واضطرابات الجهاز الهضمي.
- جفاف الفم.
- الدوخة.
- تقلبات مزاجية لدى الناس الذين يشعرون بالخوف أو يعانون من الهلع مجرد سماع صوت مرتفع كصوت المنبه أو الطائرة أو السيارة.
أسباب رهاب صوت المنبه alarm- phobia
إن فوبيا صوت المنبه هي أحد انواع الفوبيا المنتشرة في العالم، والتي يصعب تحديد مسبباتها، لكن هناك عدد من العوامل التي يمكن أن ينتج عنها الإصابة بهذا المرض النفسي؛ ومن أبرزها ما يلي:
- العامل الوراثي؛ حيث يمكن أن ينتقل شعور الخوف المفرط من الآباء إلى أبنائهم مسببًا إصابتهم بهذا المرض.
- عادة تكون استجابة الفرد للإصابة بالفوبيا أكثر عندما يمر بتجربة سيئة مؤلمة مع الأشياء التي تسبب له الخوف.
- هناك سبب آخر يمكن أن ينتج عنه الإصابة بهذه الفوبيا وهو سماع تجربة لشخص ما قد سبق له الإصابة بهذا المرض.
تشخيص الأكستوفوبيا
يعتمد الدكتور المسؤول عن تشخيص حالة المريض على طرح مجموعة من الأسئلة المتعلق بمخاوف المُصاب لكي يتمكن من التأكد من إصابته لفوبيا صوت المنبه؛ ومن أهم تلك الأسئلة ما يلي:
- ما هي المخاوف التي تدور في ذهنك عند سماع صوت خاص بإنذار؟
- ما هي الأعراض التي تظهر عند سماع صوت المنبه المرتفع أو صوت عالِ وخصوصًا عند حدوثه فجأةً؟
- هل تستمر تلك الأعراض لفترة طويلة؟
- ما هي الأشياء التي تثير مخاوفك؟
علاج فوبيا صوت المنبه
قبل البدء في رحلة العلاج؛ عليك أولًا أن تعي الفرق بين رهاب صوت المنبه وبين فرط السمع أو فرط الحساسية لأصوات معينة.
بعد التأكد من إصابة المريض بالفوبيا؛ يتم عرضه على الاستشاري المختص لمساعدته على التخلص من الأشياء التي يخاف منها بإستخدام طريقة علاج تناسب حالته.
علاج التعرض
لقد أثبتت تلك الطريقة فاعليتها في علاج الكثير من الحالات؛ حيث أنها دائمًا تنجح في مساعدة المريض على التخلص من مخاوفه من خلال العمل التوجيهي الذي يقوم به الطبيب المختص.
يقوم الطبيب بعرض مجموعة من الصور للمنبه وكذلك عرض فيديوهات أو تسجيلات لأصوات إنذارات لتشجيع المريض على الإستماع إليها دون الحاجة إلى الخوف منه.
الهدف هنا هو إثبات أن هذه الأشياء مجرد مخاوف وهمية. أي اننا يمكننا هنا الإشارة إلى أن عملية العِلاج تعتمد على الأجهزة التكنولوجية البصرية والسمعية.
العلاج السلوكي المعرفي
يقوم هنا المعالج بالإستماع إلى المريض ليكتشف ما يدور في ذهنه، ويمنحه الفرصة لسرد جميع أفكاره. هنا يبدأ المريض في شرح مخاوفه في صورة مواقف.
يمكن أن يقول المريض أنا عندي بعض المخاوف التي تسبب لي فزعاً كبيرًا وهي الخوف من الإستماع لصوت المنبه عندما استيقظت من نومي.
إن هذا الامر يساعد المريض على شرح كافة التفاصيل المتعلقة بمرضه، و يجعله يشعر بالثقة تجاه المعالج، ليبدأ المعالج في تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية لتهدئته، والتحدث معه بالوشوشة في البداية ثم يعلو بصوته شيئًا فشيئًا حتى يتخلص المريض من الأعراض التي يعاني منها و العصبية المفرطة.
يؤكد الدكتور أن الأدوات المخصصة للتنبيه لن تسبب ضرر بأذنه، ولا يوجد داعي لشعور حضراتكم بالذعر عند سماع أي صوت يهدف إلى مجرد لفت إنتباه صاحبه. فمثلًا يهدف صوت المنبه إلى تنبيه صاحبه أن عليه الإستيقاظ لبدء يومه، والقيام بالأعمال الموكله إليه.
إن الإستماع إلى صوت نغمة مرتفعة لن يضر أفراد، ولا داعي للتخلص من المنبهات خشية من الشعور بالخوف بالاستيقاظ على صوتها.
إن كل الأمور من الأمور المرضية التي يجب التخلص منها بالاستعانة بطريقة علاج مناسبة لحالة المريض.
عادةً يشعر الفرد يالفزع عند سماع صوت المنبه فجأة لكن علينا أن ندرك أن عندما يتحول الامر إلى مرض فوبيا صوت المنبه؛ يجب على الآخرين المحيطين بالحالة التوجه إلى زيارة الطبيب المختص أو عيادة متخصصة في علاج تلك الحالات باستخدام وسائل ال تكنولوجيا الحديثة للحصول على أفضل نتيجة للعلاج.
