الاكتئاب المزمن أو الاكتئاب الرئيسي أو الاكتئاب السريري هو عبارة عن اضطراب مزاجي ينتج عنه فقدان الشغف والشعور المستمر بالحزن، وبالطبع يؤثر ذلك الأمر على المشاعر والسلوكيات والتعاملات مع الآخرين مسببًا مشكلات نفسية وجسدية.
يعاني المرضى هنا من عدة أعراض تؤثر سلبًا على حياتهم اليومية. كما أن حدوث مضاعفات لتلك الأعراض يمكن أن يتسبب في فقدان المريض لأنه قد يتجه إلى التفكير في الانتحار.
نظرًا لخطورة هذا المرض على حياة المصابين؛ نقدم من خلال موقعنا جميع التفاصيل المتعلقة به لنتعرف على أسباب الإصابة به، أعراضه، وأهم الطرق العلاجية للتخلص من الاكتئاب المزمن.
الاكتئاب المزمن ويكيبيديا
يُعرف الاكتئاب المزمن على أنه حالة طبية شديدة الخطورة لما لها من تأثير مباشر على مختلف مجالات الحياة. يؤثر هذا النوع من الاكتئاب على الحالة المزاجية للشخص، ومن ثَم يؤثر على سلوكه وكذلك على الوظائف الجسدية بمختلف أنواعها مثل النوم والشهية وغيرها من الأشياء المماثلة.
لقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الاكتئاب المزمن هو واحد من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة الأمريكية؛ حيث أشارت الإحصائيات إلى أن حوالي 8.4% من البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية قد تعرضوا للإصابة بنوبات اكتئاب حاد في عام 2020.
أسباب الإصابة بمرض الاكتئاب الحاد
إن السبب الدقيق للإصابة بهذا المرض النفسي غير معروف وفقًا لما أشارت إليها الدراسات التي تمت القيام بها حول هذا الموضوع. لكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تساعد في إصابة الشخص بهذا المرض؛ ومن أبرزها ما يلي:
- العوامل الوراثية والجينات حيث يمكن أن ينتقل المرض من الآباء إلى أبنائهم.
- التغيرات في توازن الهرمونات.
- تعاطي المخدرات والمواد التي تحتوي على كحول.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان أو قصور الغدة الدرقية.
- التعرض للمعاملة القاسية من قِبل الآباء في مرحلة الطفولة.
- تناول بعض الأدوية خاصة المنشطات.
أعراض الاكتئاب الحاد
يعاني المصابون بهذا المرض من مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية، ونجد أن أعراض الاكتئاب الحاد عند الرجال تتشابه كثيرًا مع أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء. يمكن تلخيص تلك الأعراض على النحو التالي:
- الشعور بالحزن المستمر والبكاء المفرط بدون وجود سبب لذلك.
- الإصابة بنوبات الغضب أو الإحباط بشأن الأمور الصغيرة والكبيرة.
- فقدان الشغف والمتعة تجاه الأنشطة اليومية.
- اضطرابات النوم والإصابة بالأرق لفترة زمنية طويلة.
- التعب الشديد وفقدان الطاقة لذلك نجد أن مصاب الاكتئاب المزمن لا يكون قادرًا على أداء المهام اليومية البسيطة.
- تغير الشهية والوزن حيث يمكن أن تتسبب الإصابة في فقدان الوزن أو زيادته نتيجة زيادة أو قلة الرغبة في تناول الطعام.
- فقد القدرة على التفكير السليم، وصعوبة اتخاذ القرارات نتيجة ضعف الذاكرة.
- التفكير باستمرار حول الانتحار والرغبة في الموت.
- التعرض للإصابة بأمراض جسدية غير مبررة مثل الشعور بالصداع أو آلام الصدر أو آلام الظهر.
في ما يفكر مريض الاكتئاب المزمن؟
يشير الأطباء النفسيون إلى أن الاكتئاب الحاد يُعد من أخطر الأمراض النفسية التي يمكن أن يُصاب بها الشخص؛ فمريض الاكتئاب الحاد يعاني من فقدان الشغف وعدم الشعور بالسعادة وفقد القدرة على الاستمتاع بنعم الحياة.
لذلك نجد أن المريض هنا يفكر دائمًا في الأفكار السلبية التي تؤدي إلى تفكيره الدائم في الانتحار للتخلص من تلك الحياة البائسة؛ حيث تتولد لدى المريض رغبة شديدة في تدمير حياته نتيجة شعوره المستمر بالأسى.
متى يكون الاكتئاب خطير؟
يمكن أن يكون الاكتئاب خطيرًا عندما يكون اكتئاب من النوع المزمن أو الحاد. كما تزداد خطورته كلما تأخر الشخص في تلقي العلاج المناسب لحالته.
إن الاكتئاب الحاد يؤدي إلى خلق مشكلات سلوكية وانفعالية وكذلك مشاكل صحية كثيرة، وبالتالي يفقد المريض القدرة على السيطرة على مشاعره مما يؤدي إلى فشله في تكوين علاقات إنسانية مع المحيطين به في العمل أو المنزل.
ما هي أشد أنواع الاكتئاب؟
يُعد الاكتئاب الحاد أو المزمن من أشد أنواع الاكتئاب وأكثرها خطورة. كما أشار الأخصائيون النفسيون إلى أن الاكتئاب الوجداني يُعد من أعلى درجات الاكتئاب.
ففي تلك الفترة؛ يعاني المريض من أعراض الاكتئاب المزمن، وتكون تلك الأعراض حالة اكتئاب نفسي في المقام الأول يستمر لفترة زمنية لا تقل عن أسبوعين.
من جانب آخر؛ أشار الباحثون في هذا المجال إلى أن هناك تسعة أنواع من الاكتئاب التي تم تصنيفها على أنها أخطر أنواع الاكتئاب في العالم لأنها تؤدي إلى انتحار الشخص؛ وهي كالآتي:
1- الاكتئاب الحاد
أشارت الدراسات الحديثة إلى أن نسبة 8.4 % من إجمالي عدد البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من هذا المرض، وهو يتسبب في شعورهم بالحزن المستمر وصعوبة التركيز وفقدهم الرغبة في الإستمرار في تلك الحياة مما يدفعهم إلى الانتحار.
2- الاكتئاب الجزئي
يشير الأطباء إلى أن هذا النوع من الاكتئاب منتشر في الولايات المتحدة الأمريكية بنسبة حوالي 2% من إجمالي عدد البالغين، ويُعرف باسم اضطراب عسر المزاج. تستمر أعراض هذا الاكتئاب لفترة طويلة والتي قد تصل إلى عام على الأقل.
اقرأ أيضاً دليلك الشامل حول الاكتئاب الجزئي وكيفية علاجه
3- اكتئاب ما بعد مرحلة الولادة
نعلم جميعًا أن المرأة في مرحلة النفاس أو مرحلة ما بعد الولادة تعاني من التغيرات المزاجية التي تنتج عن تحملها مسؤولية المولود، وعدم قدرتها على الحصول على قسط كافي من النوم بانتظام. قد يتسبب ذلك الأمر في إصابتها بالاكتئاب، وتستمر أعراض الاكتئاب هنا لمدة أسابيع أو عدة أشهر.
4- الاكتئاب الغير نمطي
يُعد هذا الاكتئاب من أكثر الأنواع انتشارًا في العالم، وينتج عنه الإفراط في النوم والشعور بالكسل الشديد مما يجعل المريض يفقد القدرة على القيام بمهامه اليومية. كما أن هذا الاكتئاب يتسبب في زيادة شهية الفرد وبالتالي زيادة وزنه بصورة ملحوظة.
5- الاضطراب العاطفي الموسمي
تشير الأبحاث إلى أن هذا النوع من الاكتئاب يحدث في فترة قدوم الشتاء حيث يعاني المريض من التعب والارهاق الشديد أثناء فترة النهار. كما أن قلة الحركة تتسبب في زيادة وزنه.
يشير البعض إلى أن الإصابة بهذا الاكتئاب يمكن أن تكون ناتجة عن انخفاض نسبة ضوء الشمس الطبيعي في فترة الشتاء.
6- الاضطراب ثنائي القطب
يُعد الاكتئاب ثنائي القطب من أكثر أنواع الاكتئاب خطورة على المريض لأنه يتسبب في إصابته بنوبات هوس وغضب حادة، وقد يدفعه هذا الشعور الذي يصاحبه تقلبات مزاجية سيئة للغاية إلى الانتحار.
7- الاضطراب خلال فترة ما قبل الحيض
تعاني العديد من السيدات من حدوث تقلبات مزاجية قبل اقتراب موعد الحيض، وتؤثر تلك التقلبات على سلوكياتها وتعاملاتها مع الآخرين. كما أنها تفقد القدرة على العمل بصورة طبيعية خلال تلك الفترة.
8- الاكتئاب الذهاني
تنتج عن الإصابة بهذا الاكتئاب تغير سلوكيات المصاب نتيجة تفكيره المستمر في الأوهام فقط، وقد يصل الأمر إلى فقدهم القدرة على التحدث مع الآخرين أو مغادرة الفراش.
لذلك يُنصح بالتوجه إلى الطبيب المختص فور ظهور أعراض هذا المرض لتجنب آثار مضاعفاته على حياة المصاب.
اقرأ أيضاً الاكتئاب الزهاني وعلاجه
9- اضطراب التكيف
يتعرض هنا المريض للإصابة بهذا المرض نتيجة مواجهة موقف صعب في حياته سواء على المستوى الشخصي أو العملي، أو التعرض لصدمة مثل فقدان أحد الأقارب أو الأصدقاء. يُعرف هذا الاكتئاب أيضًا باسم الاكتئاب الظرفي.
كم سنة يعيش مريض الاكتئاب؟
أكدت الدراسات الحديثة على أنه من الصعب تحديد الفترة الزمنية التي يعيشها مريض الاكتئاب، لكنها أشارت إلى أن الإصابة بهذا المرض يقلل متوسط عمر المريض حوالي عشرين عام مقارنة بعمر الشخص الطبيعي.
لكن على أي حال؛ علينا أن نكون على دراية أن الأمراض النفسية بمختلف أنواعها وصورها تشكل خطرًا على حياة الإنسان خاصة الأمراض النفسية المزمنة التي يمكن أن تدمر حياة صاحبها نهائيًا.
اقرأ أيضاً كيف تتخلص من الاكتئاب الصباحي والاستيقاظ بمزاج سئ؟
هل الاكتئاب المزمن له علاج؟
من الصعب علاج حالات الاكتئاب السريري أو المزمن نهائيًا خاصة عند حدوث مضاعفات للمرض؛ ففي بعض الحالات يكون الشخص مُصاب بالاكتئاب المقاوم للعلاج.
لكن ينصح الأطباء النفسيون بإتباع طريقة العلاج باستخدام أدوية مضادات الاكتئاب أو إتباع طريقة العلاج باستخدام العلاج السلوكي المعرفي لتخفيف أعراض الاكتئاب، ومساعدة المريض على التأقلم معه.
اقرأ أيضاً هل الاكتئاب المبتسم خطير؟
علاج الاكتئاب المزمن
هناك عدة طرق يمكن اتباعها لمساعدة المريض على مواجهة هذا المرض، والحد من أعراضه. يمكن تلخيص أهم طرق علاج الاكتئاب المزمن على النحو التالي:
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRI
تُعد تلك الفئة من أكثر فئات الأدوية التي أثبتت نجاحها في علاج الكثير من حالات الإصابة بالاكتئاب. تتكون تلك الفئة من مجموعة من المركبات التي يتم استخدامها في علاج عدة أمراض نفسية؛ ومنها اضطرابات القلق، اضطرابات النوم، الاكتئاب، وغيرها.
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
تُعرف تلك الأدوية بإسم مضادات الاكتئاب الغير نمطية. تساعد تلك الأدوية في الحد من أعراض الاكتئاب الحاد، لكنها تتسبب في حدوث آثار جانبية أخرى؛ ومنها الشعور الدائم بالنعاس وزيادة الوزن. لذلك يُنصح بعدم تناولها إلا بعد إستشارة الطبيب المختص.
العلاج النفسي
يُعرف هذا النوع من العلاج باسم العلاج بالكلام. يعتمد الطبيب هنا على التحدث مع المريض عن حالته حتى يساعده في التكيف مع الأزمة التي يمر بها، تحقيق التوازن بين المواقف المختلفة التي يمر بها والقيم والمبادئ التي يمتلكها.
كذلك يساعد هذا العلاج في تحسين مهارات الاتصال لدى الفرد، والتوصل إلى أفضل الطرق للتعامل مع التحديات وإيجاد حلول لأي مشكلة.
اقرأ أيضاً اكتشف أعراض الاكتئاب السوداوي وطرق علاجه
هل مريض الاكتئاب يحاسب عند الله؟
إن مريض الاكتئاب لا يحاسب عند الله -عز وجل- إذا كانت مرضه وصل إلى حد أنه فقد عقله لأن العقل هو الجزء الموكل بالتكليف.
وخير دليل على ذلك الحديث الشريف وهو: عن عائشة عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: "رفع القلم عن ثلاث عن النائم حتى يستيقظ وعن الصغير حتى يكبر وعن المجنون حتى يعقل أو يفيق". أخرجه أحمد والترمذي وأبو داود وابن ماجه.
اقرأ أيضاً الاكتئاب في الاسلام | اكتشف علاج الاكتئاب في الصيدلية الاسلامية
في الختام؛ علينا أن نكون على دراية كافية بالطرق الواجب إتباعها للتعايش مع مرض الاكتئاب المزمن الذي يصعب علاجه. ويتم ذلك من خلال زيارة الطبيب المختص الذي يحدد أفضل طريقة علاجية تساعد في تخفيف حدة أعراض المرض والتوصل إلى أفضل طرق للتعايش معه.
