وسائل تخلص طفلك من الخجل؛ فقد أشار الأطباء النفسيون إلى أن هناك العديد من الطرق التي قد تساعد طفلك من التخلص من الخجل لكي يتمكن من التعامل بسهولة مع المحيطين به أثناء ممارسته الأنشطة اليومية في جميع المجالات.
لكن علينا أولًا طرق مجموعة من الأفكار المتعلقة بالخجل؛ ومنها أسباب الخجل، وأعراضه، لكي نتمكن من الوصول في النهاية إلى معرفة أفضل وسائل تخلص طفلك من الخجل نهائيا.
وسائل تخلص طفلك من الخجل
يُعد سلوك الخجل من السلوكيات الشائعة بين الأطفال خاصة أولئك الذين تكون أعمارهم أقل من ست سنوات. فقد تجد أطفال يتشبثون دائمًا بآبائهم أو يبكون عند التعرض لمواقف اجتماعية ويفضلون دائمًا تجنب التحدث مع الآخرين.
نظرًا لخطورة الخجل على حياة الطفل لأنه يعيق تواصله مع الآخرين؛ نعرض خلال السطور التالية بعض وسائل تخلص طفلك من الخجل وتساعده على كسب ثقة في النفس لكي يتحدث مع الآخرين بدون خوف أو قلق:
1- الإعداد النفسي للطفل قبل الذهاب إلى أماكن جديدة
يمكن أن يشعر الأطفال بالخجل عند التواجد في أماكن جديدة أو التعرض لمواقف اجتماعية غير مألوفة، هنا يأتي دور الآباء والأمهات في مساعدة الطفل وتخفيف تأثير تلك المواقف عليهم وذلك من خلال مناقشة ما يمكن أن يتوقع حدوثه قبل الذهاب إليها إلى جانب ضرورة تقديمه ببطء إلى البيئة الجديدة.
على سبيل المثال؛ إذا كان طفلك سينتقل إلى مدرسة جديدة؛ يمكن مساعدته على التغلب على الخجل من خلال الذهاب معه إليها لمقابلة المعلمين وزيارة الفصول الدراسية قبل قدوم موعد اليوم الدراسي الأول، إن ذلك الأمر يُعد من أهم وسائل تخلص طفلك من الخجل عند الذهاب إلى مكان جديد.
في الواقع؛ إن التعود على البيئة الجديدة التي قد يتعرض لها الطفل تساعده على الشعور براحة أكبر أثناء تواجدهم في المكان الجديد أو عند تعرضهم لأي موقف اجتماعي جديد.
2- منح الطفل فرصة التعبير عن مشاعره
يفقد بعض الأطفال القدرة على التعبير عن مشاعرهم للآخرين، وبالتالي يمكن أن يسبب ذلك الأمر سوء فهم الآخرين لما يرغبون في قوله. لذلك يلجأ هنا الطفل إلى كبت مشاعره ويزداد الأمر صعوبة كلما تقدم في العمر نتيجة خوفه من التعبير عن مشاعره.
يلعب هنا الآباء دور في غاية الأهمية وذلك من خلال تقديم بعض الأنشطة التي تسمح لهم بالتحدث عن مشاعرهم تجاه المواقف المختلفة التي تحدث لهم سواء باستخدام الرسم أو تخيل شخصيات داخل قصة لشرح موقف مشابه للموقف الذي تعرض له الطفل، تُعد تلك الأمور من أهم وسائل تخلص طفلك من الخجل.
3- لا تخبر من حولك أن طفلك خجول
يقوم بعض الآباء بإخبار من حولهم أن لديهم طفل خجول لإخلاء مسؤوليتهم عن دورهم في تعديل سلوك الطفل حتى يتمكن من التخلص من هذا السلوك.
في الواقع؛ إن هذا الأمر يمكن أن يتسبب في حدوث ضرر للطفل حيث أنه يؤدي إلى وضع الطفل في تصنيف مختلف عن باقي الأطفال. بالتالي لا يقوم من حوله بمحاولة تحسين حالته.
4- تعديل سلوك الطفل
يرى بعض الأطفال أن كونهم خجولين يمنحهم الحق في عدم التعامل مع الآخرين باحترام، وبالطبع يُعد ذلك الأمر خطأ لأنه يجب على الآباء والأمهات تهذيب الطفل لأنه يجب أن يكون مهذبًا سواء كان خجولًا أم لا.
كذلك نجد أنه من الأفضل أن يقوم الوالدين بمساعدة الطفل على فهم أن شعور الخجل هو أمر طبيعي لكنه يحتاج إلى وضع حدود مع الآخرين بدون اللجوء إلى الوقاحة في التعامل، كما يجب تعليم الطفل كيفية الاستجابة في المواقف الاجتماعية بالشكل الذي يتناسب مع الموقف.
ما هو سبب خجل الأطفال؟
تشير الدراسات الحديثة إلى أن ما يقرب من 15% من إجمالي أطفال العالم يشعرون بالخجل بالفطرة، كما أنها أكدت على أن هؤلاء يكون لديهم اختلافات بيولوجية في الدماغ. من جانب آخر؛ هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالخجل، ويمكن تلخيص أسباب الخجل عند الأطفال على النحو الآتي:
- التفاعل مع الآباء والأمهات الذين يفرضون سيطرتهم على الأطفال.
- منع الطفل من إجراء أي تجارب جديدة مما ينتج عنه صعوبة تطوير المهارات الاجتماعية لديهم.
- العوامل البيئية المتمثلة في تفاعل الطفل مع المدارس والمجتمعات.
- يمكن أن تتسبب بيئة العمل في إصابة البالغين بالخجل.
اقرأ أيضاً أسباب الخجل عند الأطفال تفصيلاً
صفات الطفل الخجول
أشار الباحثون والمتخصصون إلى أن الطفل الخجول يتسم بمجموعة من الصفات التي تشير إلى إصابته بالخجل خاصة عند تواجده في تجمعات عائلية؛ ويمكن تلخيص أهم صفات الطفل الخجول وأعراض الخجل عند الأطفال على النحو الآتي:
- تجنب التحدث أمام الآخرين.
- الإصابة بالتلعثم.
- الشعور بالتوتر والقلق عند مقابلة غرباء أو عند الذهاب إلى أماكن جديدة.
- تجنب التواصل البصري مع المحيطين به.
- تظهر أيضًا مجموعة من الأعراض الجسدية ؛ ومنها احمرار الوجه وتشنج منطقة الفم عند التحدث وغيرها.
كيف تتعامل معلمة الروضة مع الطفل الخجول؟
ينصح الخبراء في مجال تعديل سلوك الأطفال خاصة الذين يعانون من الخجل بضرورة اكتشاف مواهب هؤلاء في الروضة وذلك من خلال المعلمات لأن ذلك الأمر يساعد بشكل مباشر في تعزيز ثقة الطفل بنفسه.
كما أن هذا الأمر يعزز روح التعاون بينه وبين المحيطين به من خلال مشاركته مواهبه والأنشطة التي يفضل القيام بها.
كذلك نجد أن معلمة الروضة يجب أن تتحلى بالصبر مع الطفل حتى تتمكن من تحقيق الهدف المطلوب وهو كسر حاجز الخوف بداخله لكي يمتلك القدرة للتعامل مع الآخرين بدون خوف أو قلق أو توتر.
اقرأ أيضاً أهم 9 علامات تبرز ذكاء الطفل في الشهر الرابع
كيفية التعامل مع الطفل الخجول في الصف
نعلم أن الطفل الخجول يفضل دائمًا الانعزال عن المحيطين به وتجنب المواقف التي تحتاج إلى التفاعل والتحدث مع الآخرين. لذلك يلعب المعلم دورًا في غاية الأهمية لمساعدة الطفل الخجول على التخلص من الخجل والتوتر وذلك من خلال القيام ببعض الأمور واستخدام وسائل تخلص طفلك من الخجل؛ ومنها ما يلي:
- اكتشاف المواهب التي تميز الطفل الخجول عن غيره، والعمل على تعزيز قدراته لزيادة ثقته بنفسه.
- تجنب إخباره أنه طفل خجول حتى يشعر الطفل أنه لا يوجد اختلاف بينه وبين الآخرين.
- منحه الوقت الكافي للتحدث أمام الآخرين، وتجنب انتقاده أو تصحيح لغته عند التحدث.
- يجب مشاركة الطفل الخجول في الأنشطة التي يتم القيام بها داخل الصف لتعزيز روح التعاون والعمل داخل فريق.
- في حال الذهاب إلى مدرسة جديدة أو صف جديد؛ يُفضل أن يقوم الوالدين باصطحاب الطفل إلى المدرسة أو الصف قبل بدء العام الدراسي، وجعله يتحدث مع المعلمين ليتعرف عليهم وحتى لا يشعر بأنهم غرباء عنه.
كيف يمكن تعديل سلوك الطفل الخجول؟
هناك مجموعة من الأمور التي يجب مراعاتها حتى ينجح أفراد الأسرة في تعديل سلوك الطفل الخجول، ويمكن تلخيصها على النحو الآتي:
- تجنب إخبار الطفل أو المحيطين به بأنه طفل خجول حتى لا يشعر أن لديه مشكلة نفسية.
- دعم ثقته بنفسه، ومحاولة دمجه مع المحيطين به.
- لا ترعب الطفل من الغرباء، بل حاول دمجه معهم من خلال طرح موضوعات مشتركة للمناقشة.
- تدريب الطفل وتعليمه المهارات الاجتماعية.
- يجب مراعاة مدح الطفل دائمًَا أمام الآخرين حتى تزيد ثقته بنفسه.
- من المهم أن يشعر الطفل بأنه شخص طبيعي لا يوجد لديه أي مشكلة، وأنه يحتاج فقط بعض الوقت لكي يتمكن من الاندماج مع المحيطين به.
- منح الطفل بعض المساحة في التعاملات الاجتماعية، ومنحه فرصة اتخاذ القرار مع مراعاة مراقبته دون أن يشعر بذلك حتى يتمكن من التفاعل مع من حوله، وتزيد ثقته بنفسه من خلال منحه فرصة اتخاذ القرار. كما أن ذلك الأمر يشجع الطفل على الاستكشاف.
- من الضروري أن يشعر الطفل أن مشاعره على ما يرام. كما يجب أن يشعره الوالدين أنهم دائمًا بجانبه لمساعدته على إدارة مشاعره إذا احتاج إلى ذلك.
- تقليل عدد ساعات استخدام الألعاب الإلكترونية لأنها من أهم أسباب إصابة الطفل بالخجل لأنها تعزله عن العالم الخارجي. لذلك تجنب الإفراط في استخدامها يُعد من أهم وسائل تخلص طفلك من الخجل.
اقرأ أيضاً تجربتي في علاج ابني من التوحد
طرق الوقاية من الخجل عند الأطفال
يمكن منع إصابة الطفل بالخجل من خلال مساعدة الوالدين الطفل على تطوير بعض المهارات التي من شأنها أن تساعد في الوقاية من الخجل. كما أنها تُعد من أهم وسائل تخلص طفلك من الخجل خلال فترة زمنية قصيرة؛ ومن أبرزها ما يلي:
- التعامل مع التغيرات.
- إدارة الغضب والسيطرة على المشاعر.
- مساعدة الآخرين.
- حفظ السر.
- أن يكون الطفل حازمًا عند الحاجة إلى ذلك.
- إظهار التعاطف مع الآخرين.
- استخدام الفكاهة عندما يحتاج الموقف الاجتماعي إلى ذلك.
اقرأ أيضاً أفضل 7 خطوات تساعدك على تنمية شخصيتك
لذلك قمنا في هذا المقال تسليط الضوء على واحدة من أهم المشكلات المنتشرة بين أعداد كبيرة من الأطفال وهي مشكلة الخجل لنتعرف على أهم وسائل تخلص طفلك من الخجل، وأهم طرق الوقاية من الخجل عند الأطفال.
